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| Salud: ¿Qué es la oxidación y qué provoca en el cuerpo?. | ||||
| Enfermedades cardiovasculares, cáncer, envejecimiento y cataratas son producidos por el estrés oxidativo. | ||||
| Miércoles 23 de Febrero de 2022 | ||||
| Por: El Heraldo de México | ||||
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Y es que cuando el oxígeno pasa por las células se generan reacciones químicas y es entonces cuando se crea el llamado estrés oxidativo, el cual, en grandes rasgos, es un desequilibrio, entre la producción de radicales libres y la capacidad del cuerpo para protegerse. ¿Qué causa mayor oxidación? Malos hábitos alimenticios Sedentarismo Tabaquismo Alcohol Estrés Depresión Ansiedad Contaminación Rayos Ultra Violeta Medicamentos y pesticidas ¿Qué produce la oxidación? Los científicos han documentado que una oxidación acelerada puede producir enfermedades cardiovasculares, derivado de que los radicales libres provocan que el colesterol se adhiera a las paredes de las arterias. Pero eso no es todo, pues también podrías sufrir de cáncer, ya que este proceso puede llegar a afectar el ADN de manera permanente. Otros efectos, también importantes son: el envejecimiento prematuro, ya que el colágeno de la piel se degenera, al igual que la elastina y los lípidos. Además, se producen cataratas, por lo que los expertos recomiendan evitar las cosas oxidativas e ingerir cosas antioxidantes, como los frutos rojos. |
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